L'art-thérapie
L'art-thérapie, c'est-à-dire le traitement par l'art au sens large (musique, art, mouvement, littérature). Il est recommandé pour les enfants et les adultes, les personnes en bonne santé et les personnes
perturbations. Il affecte notre santé, une attitude positive ou nous atteint à notre intérieur. En complétant le cours pour un art-thérapeute seul J'ai vécu une sorte de catharsis.
J'ai découvert de nouvelles couches en moi émotions, besoins et j'ai trouvé la paix en moi-même. J'ai été surpris par l'effet. L'expression artistique m'a donné un sentiment de libération, je pouvais soulager les tensions internes ou simplement me détendre. À un moment donné, quand j'ai commencé à travailler intensément et avec engagement en classe,
tous les blocages ou tensions émotionnelles ont disparu. Le but intermédiaire L'art-thérapie est aussi l'expression de ces sentiments que nous refoulons en nous-mêmes. Il n'y a rien plus beau que l'expression à travers l'art; peindre, chanter, jouer sur instruments, sculpture, mouvement, pensée créative, etc. Le but de l'art-thérapie il y a aussi la stimulation et le développement de l'imagination créatrice, la socialisation, sensibilisation aux émotions, réflexions sur le passé, le présent et avenir, atteindre vos rêves, vos talents et enfin créer soi. L'art-thérapie n'est rien de plus qu'un changement en soi aussi avec l'aide de l'art. Vous n'avez pas besoin d'avoir des capacités artistiques pour utiliser
les bienfaits de l'art-thérapie. Il y a aussi un effet significatif seul le processus créatif qui se déroule en nous lors du travail effectué exercer. L'art-thérapie aide aussi les personnes timides qui se sentent qu'ils ne peuvent pas utiliser leur plein potentiel.
Exemples d'art-thérapie :
- la choréthérapie, c'est-à-dire la danse et la thérapie par le mouvement (percussions corporelles)
- la musicothérapie au contact de la musique (chanter, jouer des instruments etc),
- thérapie par les contes de fées, c'est-à-dire thérapie par la lecture habile de contes de fées thérapeutique,
- la thérapie plastique, c'est-à-dire la thérapie par les arts plastiques comme le dessin,
sculpture, peinture, découpages, tissage, cahiers à colorier etc.
- la thérapie de la silhouette, c'est-à-dire l'arborothérapie, par exemple le chant des oiseaux, le bruit de la forêt, collecte de cadeaux forêt etc...
- la teatrothérapie, c'est-à-dire des représentations théâtrales spontanées,
- la ludothérapie, c'est-à-dire la thérapie par le jeu et l'amusement,
- l'aromathérapie - l'utilisation de parfums pour améliorer la santé physique et mental bien-être,
- la photothérapie (visionnage de photos, développement analogique et numérique, exercer Photos),
- formation à la pensée créative - stimulation de la créativité